Skip to content
De sleutel om voornemens wél vol te houden is om niet alleen de routine te veranderen, maar ook de koppeling met de belangrijke waarde die het gedrag voor jou vervult, te doorbreken.

Voornemens

Hoe komt het dat het zo lastig is om goede voornemens vol te houden? Eigenlijk is dat antwoord niet zo moeilijk. Of het nou gaat…

Lees meer
Drama is van het hoofd en liefde is van het hart. In de dans van verlatingsangst en bindingsangst dansen jullie samen drama. Hart-werk is de oplossing.

De dans

Er wordt nogal wat afgedanst. En dan bedoel ik niet klassieke of juist moderne dans, ballet of follow flow. Nee, ik bedoel de dans waarin…

Lees meer
Remco was die nacht van grote waarde van mij. Carlosmomentje

Remco

Remco heette hij. De broeder die die nacht zo goed voor mij zorgde. Ik werd opgenomen net voordat zijn dienst begon en was er slecht…

Lees meer
Ik pleit voor biologische voeding zoals spinaziesoep in de zorg. Voeding is juist een kans om het herstel van patiënten te bevorderen en sowieso om mensen langer gezond te houden. Zodat ze helemaal geen patiënt worden.

Spinaziesoep

“Ze hadden je spinaziesoep moeten geven in het ziekenhuis.” Ik heb een goede vriendin aan de lijn en ben het roerend met haar eens. Spinaziesoep…

Lees meer
Ik stuur jou de beste wensen voor 2024! En wat de beste wensen voor jou zijn, dat weet je alleen zelf.

Beste wensen

“Dat kan eigenlijk niet meer toch, de beste wensen?” Ze kijkt me vragend aan. “Nou echt wel, de beste wensen kunnen het hele jaar!” zeg…

Lees meer
Het is mijn passie om mensen te begeleiden die om welke reden dan ook niet kunnen genieten van het leven. Het is mijn talent om een simpel recept voor een vervuld leven te bieden.

Simpel recept

Gisteravond maakte ik heerlijke pizza. Het is een simpel recept, maar superlekker. Een courgettebodem, vulling van rode ui, prei en passata. Basilicum, oregano en wat…

Lees meer
Contemplatie past bij deze tijd van het jaar. De balans opmaken en besluiten om iets of niets anders te gaan doen.

Contemplatie

Contemplatie is zo’n tijdloos woord dat precies past bij deze tijd van het jaar. Tijd voor bezinning, tijd om de balans op te maken, tijd…

Lees meer
Ademsessie met zang door Imara Arends, talenten ont-wikkelen, het werk doen

Ademsessie

Als ademcoaches kwamen we afgelopen zondag voor het laatst dit jaar bij elkaar. Ademen in een gezamenlijke ademsessie, waarbij we ook nog gebruik maken van…

Lees meer
Ik vertel het niet aan je vrouw. Ze merkt het vanzelf als je niet langer gesaboteerd wordt door het patroon dat je ontwikkelde in je vroegste jeugd.

Vrouw

“Vertel je het niet verder?” Hij kijkt me vragend en zelfs een beetje smekend aan. “Nee, ik vertel het niet verder. Ook niet aan je…

Lees meer
Back To Top
error: Content is protected !!