Alleen voor moedige mensen
Misschien had ik de waarschuwing “Deze praktische gids is alleen voor moedige mensen.” niet op de achterkant, maar op de voorkant van mijn boek moeten…
Dans van verlatingsangst en bindingsangst
Ken jij dat ook? Dat je zoveel van hem of haar houdt, maar dat het maar niet lukt samen? Je voelt jullie liefde. Je voelt…
Afweermechanismen en patronen doorbreken
In jouw overlevingspatroon worden door je amygdala verschillende afweermechanismen ingezet. Welke van de volgende afweermechanismen herken jij als jouw eigen reactie of reacties om bij…
Persoonlijk leiderschap? Of persoonlijk lijderschap??
Zie jij jouw amygdala als jouw oplettende bijrijder of zit hij regelmatig achter jouw stuur? Doe jij aan persoonlijk leiderschap of aan persoonlijk lijderschap?
Amygdala functie: gevarenscanner
Op de homepage zit hij achter mijn stuur en hierbij stel ik hem aan je voor: mijn gevarenscanner oftewel mijn amygdala. Mijn amygdala is onderdeel…
Hechtingsproblematiek en liefdesrelatie
De hechting in je liefdesrelatie representeert de hechting in je jongste jeugd. Deze patronen zijn niet los van elkaar te zien. De hechtingswonden uit je…
Gedicht voor jou en voor mij
Vorige week las ik een gedicht voor. Voor haar en voor allen die voor haar gekomen waren. Maar bovenal voor mezelf. Een gedicht over drie…
Verschillend en toch hetzelfde
Het helpt mij enorm om regelmatig op te ruimen. Naast een opgeruimd huis, geeft het ook rust en ruimte in mijn hoofd. Bovendien krijg ik…
Amygdala stress aan het werk
Je amygdala is onderdeel van je limbisch brein, dus hij gaat overal met je mee naartoe. Hij bewaakt je overleven en neemt je stuur bij…