Blog

Binnenkort is het weer die dag. De meest depressieve dag van het jaar, ook wel ‘Blue Monday’ genoemd. Nou kan zo’n maandag natuurlijk helemaal niet…

Deze oefening behoort tot mijn favorieten. Het is een simpele en snelle manier om toegang te krijgen tot het onderbewuste. Tot jouw eigen onderbewuste. Dit…

Zo net na de feestdagen en met het nieuwe jaar weer feestelijk ingeluid kan het wel weer. Goede voornemens maken over gezonder eten is met…

“Voor wie geen doelstellingen heeft is niets relevant.” De uitspraken van Confucius behoren nog altijd tot mijn favorieten. Bij het opruimen kwam ik deze quote…

Contemplatie is zo’n tijdloos woord dat precies past bij deze tijd van het jaar. Tijd voor bezinning, tijd om de balans op te maken, tijd…

Wat ik nou echt een ultieme verwennerij vind? Een heerlijke sauna verwendag. Zo’n dag waarin niets hoeft, behalve lekker onderdompelen in hete sauna’s, een duik…

“Hier heb ik geen actieve herinnering aan.” Ik weet nog wie deze uitspraak wereldberoemd in Nederland heeft gemaakt. En sindsdien hoor ik ‘m nog best…

Piet, Piet, wie kent hem niet? En dan bedoel ik niet de Pieten in alle kleuren van de regenboog die weer in ons land zijn,…

Het helpt mij enorm om regelmatig op te ruimen. Naast een opgeruimd huis, geeft het ook rust en ruimte in mijn hoofd. Bovendien krijg ik…