Vakantie!
Eindelijk, het is vakantie! Geen idee hoe het kan, maar het komt altijd precies op tijd. Of het nou mei, juli of september is. Het had geen week langer moeten duren.
Het is eind juli en morgen is het weer zwarte zaterdag. De drukste dag op de Europese snelwegen en luchthavens. We zijn massaal toe aan vakantie.
Maar wat maakt vakantie nou echt vakantie?
Uiteraard is dat het samenzijn in een hele andere omgeving, een andere cultuur, veel buiten leven en lekker eten en drinken.
Maar wat echt met stip op één staat is dat we op vakantie zelf bepalen wat we doen. Op vakantie doen we wat we willen en niet wat we moeten.
Want we moeten het hele jaar al zoveel.
Na de vakantie nemen we onszelf steevast voor om het vakantiegevoel nog een poosje vast te houden.
Met een volle agenda en dito mailbox lukt dat voor de één een paar uur en voor de ander maximaal een paar dagen.
Waarna we weer terugvallen in dezelfde groef als waar we in zaten voor de vakantie.
Lifestyle coaches pieken in omzet vooral in het begin van een nieuw jaar, vlak voor de vakantie, zodat we met zelfvertrouwen ons op het strand kunnen begeven én nadat we in de oude groef zijn teruggevallen na de vakantie.
De niet populaire boodschap die ik blijf herhalen in mijn blogs is dat je het alleen zelf kunt doen. Maar dat je het niet alleen hoeft te doen.
Want niemand anders dan jijzelf kan meer bewegen, gezonder eten en beter slapen.
Alleen jij kunt controle krijgen over je monkey mind die je blijft vertellen dat jij dat toch niet kunt, je het niet waard bent en toch niet gezien wordt.
Je monkey mind verankert deze overtuigingen steeds dieper als jouw realiteit door je eindeloos plaatjes voor te spiegelen van anderen die blijkbaar wel succesvol en gelukkig zijn.
Niet alleen op social media, maar ook in het echte leven.
Is het makkelijk om controle over je monkey mind te krijgen? Nee, dat is het niet.
Ik las over iemand die wilde tijgers had bedwongen dat hij dit makkelijker vond dan zijn eigen mind te bedwingen.
Hoe het is om een wilde tijger te bedwingen, weet ik niet, maar ik weet wel dat mijn eigen mind bedwingen een enorme klus is. Die blijvend waakzaamheid vergt.
Ik heb veel geleerd vanuit de theorie, maar nog veel meer vanuit de praktijk. Hoe de mechanismen in mijn eigen mind werken en in die van anderen.
We lijken in de basis gelukkig veel op elkaar, ik ken inmiddels de meeste trucjes en sabotage mechanismen wel. Dus ik weet wat ik zelf te doen heb en ik weet hoe ik anderen hierin kan begeleiden.
Niet populair maar wel eerlijk: er zijn geen short cuts, het vergt continu aandacht en volkomen eerlijkheid richting jezelf. Het is absoluut werk wat je te doen hebt.
Maar de beloning is er dan ook wel echt naar.
Want de beloning is zelf achter het stuur van je eigen leven zitten.
Niet leven vanuit moeten, maar vanuit willen.
Eigenlijk net zoals op vakantie dus.
Wil jij dit ook? Klik dan hier.