Twee motten

“Er wonen twee motten in me ouwe jas.” Het liedje van Dorus, alias Tom Manders, staat in mijn playlist en ik zing het altijd uitbundig mee als ik aan het koken ben.

Tot mijn verbazing zong mijn dochter van 19 het laatst vrolijk met me mee. Ik was verrast, maar wel op een hele goede manier.

Mooi dat ze dit weer opgeduikeld hebben, want sommige dingen zijn nou eenmaal tijdloos en dit liedje is er zeker een van.

Tijd is sowieso een bijzonder fenomeen. Want hoe zit dat met ouder worden? En hoe gedraag je je als je ouder wordt?

De meesten van ons, niet allemaal, gedragen zich naar hun leeftijd.

Wat er gebeurt als je dit niet meer doet, werd mooi zichtbaar in een experiment dat al in 1981 werd uitgevoerd:

Het Counterclockwise-experiment.

In dit experiment bracht Dr. Ellen Langer, Ph.D., professor of psychology aan de Harvard University een groep 70-plussers een week samen in een pand waarin alles 22 jaar terug in de tijd was gebracht.

Bovendien waren er geen spiegels.

De inrichting, kranten en tijdschriften en zelfs radio- en televisieprogramma’s ademden de sfeer van 1959. De deelnemers droegen kleding uit die tijd en mochten alleen praten over onderwerpen tot en met 1959.

Zo werd nagebootst dat ze weer de persoon waren die ze 22 jaar eerder waren.

Voor en na het experiment werden diverse tests gedaan bij de deelnemers en de resultaten waren verbluffend.

Want al na slechts één week bleek dat alle deelnemers biologisch verjongd waren.

Ze liepen sneller en rechter op.
Ze hadden meer spierkracht, rechtere vingers en een sterkere grip.
Niet alleen hun geheugen, maar ook hun gehoor, zicht, uithoudingsvermogen, lenigheid alsook hun humeur waren verbeterd.
Maar liefst 63% scoorde beter in intelligentietesten.
Naast dat ze zich jonger en fitter voelden, werden ze ook jonger ingeschat door anderen.

En dat na slechts één week!!

Dr. Langer kon dan ook niet anders dan concluderen dat een bewuste verandering van mindset leidt tot biologische veranderingen van het lichaam.

Dat is de kracht van mindset. Dat is waarom ik samen met mijn cliënten aan hun mindset werk.

En daarom begrijp ik Dorus ook wel. Want een jong gezin zo dicht bij je in de buurt, in de kraag van je ouwe jas, dat houdt je zelf ook jong.

Dus wil jij ook hulp bij een jongere en gezondere mindset? Klik dan hier.