Eb en vloed

Misschien wel mijn grootste persoonlijke uitdaging is wat voor de natuur zo vanzelfsprekend is. Het is de balans tussen eb en vloed. Tussen gas geven en gas terugnemen. Misschien herken je dat ook.

Gas geven gaat vanzelf bij mij. Nog meer gas geven ook. Maar gas terugnemen en remmen, dat kost me moeite.

Ik weet inmiddels hoe het komt dat dit zo werkt.

Niet alleen snel denken en creatieve verbindingen leggen, maar ook intens prikkels binnenkrijgen, het zijn kenmerken van hoogbegaafdheid.

Bij zo intens actief zijn, hoort voor een goede balans ook intens rusten en opladen. Fysiek, mentaal en emotioneel.

Dit ga ik niet vergeten, want mijn lijf helpt mij continu herinneren. Daarom oefen ik in ‘nee’ zeggen.

Dus plan ik na een drukke werkweek niet ook nog eens een vol weekend. En regel ik mijn alleen-tijd, iedere dag wel wat en op vrije dagen nog wat meer.

Als ik het zo opschrijf, klinkt dit niet als raketwetenschap.

Toch vind ik dit echt heel ingewikkeld met een hart gericht op harmonie en een hoofd dat altijd in mogelijkheden denkt. En sowieso altijd maar denkt.

Dus is de uitdaging, hoe krijg ik dat rustig?

De een gaat vissen, de ander mediteren op een kussentje of hardlopen. Ik wandel graag in de natuur en doe ademoefeningen. Ook vind ik het fijn om mee te bewegen met de dag, niet vooraf te gaan bedenken wat ik ga doen, maar mijn gevoel te volgen.

Dat betekent wel dat ik hier ruimte voor moet creëren, want de dagen volplannen en actielijstjes volpennen is niet zo moeilijk.

Dus oefen ik in ‘nee’ of ‘nu niet’ zeggen tegen plannen en acties, want als ik te veel en te lang ontken wat ik nodig heb, dan houdt het ergens op met gas geven en meters maken.

Daarom oefen ik in eb en vloed en ik hoop dat het steeds makkelijker gaat worden.

Want met het ouder worden leer ik mezelf gelukkig steeds beter kennen, weet beter wat ik nodig heb en durf hier ook steeds eerlijker over te zijn richting mijn omgeving. De tijd van me aanpassen ten koste van mezelf is voorbij heb ik besloten, want daar heeft uiteindelijk niemand wat aan.

Nu heb ik nog mijn natuurlijke rem in de vorm van fysieke klachten, zodat ik wel moet rusten en opladen. Maar ik hoop het ooit onder de knie te hebben, eb en vloed. Zodat die natuurlijke rem niet meer nodig is.

Herken jij je in wat ik schrijf en heb je hulp nodig bij jouw balans?

Klik dan hier.