Overige

Misschien had ik de waarschuwing “Deze praktische gids is alleen voor moedige mensen.” niet op de achterkant, maar op de voorkant van mijn boek moeten…

Ken jij dat ook? Dat je zoveel van hem of haar houdt, maar dat het maar niet lukt samen? Je voelt jullie liefde. Je voelt…

In jouw overlevingspatroon worden door je amygdala verschillende afweermechanismen ingezet. Welke van de volgende afweermechanismen herken jij als jouw eigen reactie of reacties om bij…

Zie jij jouw amygdala als jouw oplettende bijrijder of zit hij regelmatig achter jouw stuur? Doe jij aan persoonlijk leiderschap of aan persoonlijk lijderschap?

De hechting in je liefdesrelatie representeert de hechting in je jongste jeugd. Deze patronen zijn niet los van elkaar te zien. De hechtingswonden uit je…

Vorige week las ik een gedicht voor. Voor haar en voor allen die voor haar gekomen waren. Maar bovenal voor mezelf. Een gedicht over drie…

Het helpt mij enorm om regelmatig op te ruimen. Naast een opgeruimd huis, geeft het ook rust en ruimte in mijn hoofd. Bovendien krijg ik…

Je amygdala is onderdeel van je limbisch brein, dus hij gaat overal met je mee naartoe. Hij bewaakt je overleven en neemt je stuur bij…

Je ervaringen liggen in de vorm van herinneringen opgeslagen in je brein. Herinneringen zijn geen feitelijke weergave van een gebeurtenis, maar ze zijn altijd persoonlijk…