Alleen

Dit is geen onderwerp waar veel mensen eerlijk over zijn. Of bij stil willen staan.

Dus gaat het altijd maar goed. En valt het wel mee. Want druk, druk, druk. En door.

Ik heb het over eenzaamheid. Het gevoel alleen te zijn.

Overigens hoef je niet eens echt alleen te zijn om dit te voelen.

Dit kan ook in een stadion vol met mensen. Of te midden van je grote vriendengroep. In je gezin met partner en kinderen. En in je liefdesrelatie.

Volgens het CBS in 2023 is een op de tien mensen zelfs sterk eenzaam.

Daarnaast zijn er ook mensen in the middle of nowhere die zich geen moment eenzaam voelen.

Dus hoeveel mensen je om je heen hebt, zegt niets over je wel of niet alleen voelen.

Maar wat dan wel?

Verbinding.

Ja, ik geef het toe, dat klinkt best logisch.

Maar dan heb ik het dus niet over een goede verbinding met een ander. Niet over je partner die zo druk is met de kinderen of het werk en weinig beschikbaar is voor jou en jullie verbinding.

Of over je puberkinderen die in het midden van hun eigen universum leven, waar jij alleen nog als sponsor en hoteluitbater deel van uitmaakt.

Ik bedoel hier de verbinding met jezelf.

Want weet jij wat je echt belangrijk vindt in het leven?
Waar je energie van krijgt en wat je juist energie kost?
Wat jouw reden is om iedere ochtend weer je bed uit te komen, je ‘ikigai’ in het Japans?

En als je dit weet, leef je daar dan ook naar?
Zie je dit ook daadwerkelijk terug in hoe jij je tijd en energie besteedt?
Sta jij in je eigen schoenen en neem jij verantwoordelijkheid voor jouw eigen geluk?

Een gevoel van alleen zijn, van eenzaamheid heeft niets te maken met hoeveel mensen je om je heen hebt, maar met de verbinding met jezelf.

Met trouw zijn aan wie jij bent en wat jij wilt in het leven. Aan al dan niet gehoor geven aan jouw eigen wensen en verlangens.

Want hoe denk je dat het is om niet thuis te geven aan jezelf?

Precies, eenzaam.

Wil jij niet langer voor een gevoel van eenzaamheid weglopen?
Heb je hulp nodig om de verbinding met jezelf te herstellen?

Klik dan hier.