Donderwolkje

Ze kwam binnen als een donderwolkje. En ze ging weer weg als een zonnetje.
Wat gebeurde er in ruim een uur?

Ik liet haar uitrazen.

Ze was boos, teleurgesteld, verdrietig, bang en heel moe. Op haar moeder en haar lijf. In mij en de rest van de wereld. Omdat het weer niet lukte en voor wat er allemaal nog komen ging.

Ze spuide en spuide in woorden en tranen.

Ondertussen was ik bij haar, ik luisterde, gaf haar een tissue en achter haar worsteling zag ik haar rustige, warme hart waar ik het mijne mee verbond.

Na een poosje begon ze te zakken. Haar vochtige ogen werden helderder en vonden de mijne, van mens tot mens. Ze ging voorbij haar worsteling en zakte steeds dieper in haar lijf.

“Ja, precies zo”, moedigde ik haar verder aan en haar systeem reageerde direct met een zucht. Ik voelde dat ik een voorzichtig grapje kon maken. Liefdevolle humor met de juiste timing zorgt altijd voor lichtheid.

Precies wat ze nodig had.

Ik voelde hoe onze harten verbonden waren en zonder woorden moedigde ik haar verder aan om zich te herinneren, om het licht in haar verder door te laten breken.

Ze wist het en ik zag hoe het donderwolkje plaats maakte voor een waterig zonnetje wat in kracht steeds meer toenam.

En ja, ik gaf haar ook praktische tips. Omdat een hoofd dat nou eenmaal nodig heeft.

Het hart weet, maar het hoofd is bang. Daarom doet het alles om controle te krijgen over alles wat helemaal niet te controleren is.

Maar tegen een sterk hoofd moet je niet vechten, maar wel heel duidelijk zijn. Alles wat ik mijn cliënten leer, heb ik eerst zelf geleerd.

Een sterk hoofd moet regelmatig aan zijn enig juiste plek herinnerd worden en het heeft veel geruststelling nodig.

In dit geval was het de bruiloft van haar dochter de week erop die voor veel onrust in haar hoofd zorgde. Van heel veel moeten, aannames en verwachtingen. Van haarzelf en alles wat ze al had ingevuld wat anderen zouden vinden en verwachten van haar.

Heb jij zelf deze week ook zo’n voorbeeld van een situatie die al geweest is of nog komen gaat en waar je hoofd druk is met oordelen, aannames en verwachtingen?

Het hoofd van mijn cliënte kregen we rustig door stapsgewijs en van dag tot dag de dagen tot de bruiloft door te nemen en voor te bereiden. Hetzelfde deden we van uur tot uur met de dag van de bruiloft zelf.

Tijdens de vorige sessie hadden we hetzelfde gedaan met het weekend weg met haar ouders en zus waar ze toen zo tegenop zag. Dit had enorm goed gewerkt en deze succeservaring hielp haar hoofd nu het vertrouwen te vinden en rustig te worden.

Door de praktische tips en de concrete voorbereiding van de bruiloft nam ze weer zelf haar stuur in handen en zette ze haar hoofd weer terug op de juiste plek. Op de stoel van de bijrijder.

Ze straalde inmiddels als een zonnetje, van het donderwolkje was geen spoor meer te bekennen.

Toen ik haar vroeg hoe ze zich voelde, zei ze: “zo fijn en rustig. Zo wil ik me altijd wel voelen!”

En weet je wat zo mooi is? Dat kan!
Dat kan zij, dat kan ik en dat kun jij ook.

Door steeds wanneer je je niet fijn voelt deze stappen te volgen, net zoals zij deed.

Waarbij de eerste stap altijd het besluit is dat je het anders wilt. Dat je je eigen stuur in je leven terug wilt. Dat je niet vanuit een angstig hoofd wilt leven, of beter gezegd overleven.

Wil jij dit ook en heb je hier hulp bij nodig? Klik dan hier.