Veilige hechting voorkomt ellende

Relatieproblemen en verslavingen. Angsten en onzekerheden. Stress en chronisch fysieke klachten.

Een veilige hechting aan het begin van je leven, voorkomt veel ellende later.

Als mens komen wij volledig hulpeloos ter wereld en we blijven het langst van alle diersoorten afhankelijk van onze verzorgers.

HOE we die periode overleven, vormt onze eerste en diepste patronen.

Wat we allemaal uit de kast halen om te overleven, zie je in een paar minuten op YouTube in het ‘Still face experiment’.

Hierin zie je een meisje van een jaar oud, hulpeloos en voor haar overleven volledig afhankelijk van haar moeder.

Ze interacteert met haar moeder, zoals baby’s doen. Totdat haar moeder stopt met interacteren. Still face. Ze is er niet meer.

Wanneer heb jij de keus gemaakt om het wel zelf te doen? Om niet weer zo gekwetst te worden? Om niet weer met lege handen te staan?

Hoe zorg jij ervoor dat je niet hoeft te voelen? Niet meegezogen wordt in de leegte of overspoeld door verdriet? Vlucht je in werken, sporten, drinken, roken, eten, drugs, seks, antidepressiva, TV kijken?

Er is tegenwoordig zelfs een woord voor, dat je voor alles kunt zetten wat je overmatig doet om je weg te houden bij je gevoel: “Binge”.

En als we ermee naar de dokter gaan, komt er “Disorder” achter. Zoals Binge Eating Disorder.

Of ben je steeds onderweg naar meer, mooier en beter? Omdat het nu nog niet is zoals je het wilt, maar dat komt wel als je maar…

En wat als je alles hebt, maar je voelt je nog steeds moe, bang en leeg?

Alhoewel je het verleden niet kunt veranderen, kun je er wél voor kiezen om dit niet langer je heden te laten bepalen.

Toen was toen en nu is nu.

Kan dit zonder jarenlange therapie? Ja, dit kan, heel praktisch en doeltreffend zelfs.